Sporternährung

Ernährung & Sport - ein Thema, das ohne das andere nicht funktioniert!

Egal ob im Leistungs- oder im Hobbysport - Ernährung spielt beim Training eine genauso wichtige Rolle wie die Technik, die Disziplin oder die Ausführung.

 

Bei der passenden Sporternährung gibt es einiges zu beachten. Neben den individuellen Körper- & Trainingstypen spielen natürlich auch die Art des Sports & v.a. die persönlichen Ziele jedes Einzelnen eine große Rolle. Auf die individuellen Ziele abgestimmt, wird die Ernährung optimal in den typischen Tagesablauf des Sportlers oder der Sportlerin integriert.

 

 

Wollen Sie gerade mit dem Sport beginnen oder sind Sie bereits voll im Training?

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zum Ziel!